坐月子不能刷牙会进风?被“月子刷”忽悠

时间:2023-12-22 08:44:30      来源:健康常识网      阅读量:18957   

坐月子不能刷牙会进风?被;月子刷;忽悠虽说秋意凉凉,但南方还是不少地方依然秋老虎肆虐。不少人都很难受,尽可能呆在空调房。对于刚生完孩子的产妇也是如此,明明已经热得不行,但却被长辈们劝阻这个不能做,那个不能做。似乎在这些长辈眼中,月子关系到女性后半生的健康,由于产后的女性比较虚弱,往往有诸多注意事项,若不遵守的话,没准就会落下各种各样的月子病。月子病,真的存在吗?非也!现代医学已经证明,实际上并没有月子病这种病,这种病更多是一种总结性说法。但遗憾的是,现如今卫生条件已经大幅度改善,出生死亡率也大幅度降低,但传统的惯性确是如此根深蒂固,甚至还有不少产妇们苦苦熬受着艰难的月子。月子期间,连牙都不能刷?很多人认为妇女在产褥期不能刷牙,原因是这期间刷牙会使牙齿松动,导致牙齿脱落。但问题是,本身刷牙的目的就是为了清除牙菌斑,以免细菌会产生酸从而腐蚀牙釉质,最终发展为龋齿,另外牙龈部位堆积的牙菌斑还会导致牙龈炎、牙周炎。若坐月子按照一个月时间来计算,长期连续30天不刷牙,势必你可能会-口气熏天、牙齿龋坏、牙龈红肿、出血、萎缩......势必不仅牙齿脱落,甚至还可能会牙龈红肿、萎缩,诱发各种各样的口腔疾病。月子连牙都不刷,等于你就不想要这一口好牙。坐月子期间,产妇该如何护理自己的口腔?第一,每天刷牙女性应该和平时一样,每天早晚刷牙。通过刷牙,可以把食物残渣从牙齿间的缝隙中刷出来,避免出现牙菌斑和牙结石。但在选择牙刷时要注意,要选择软毛牙刷,更要注意牙膏的选择,为孕妇选择比较温和的牙膏,以避免出现牙龈出血和牙齿疼痛等问题。第二,饭后要漱口产妇在坐月子期间,会吃很多营养丰富的食物,一是为了自我恢复,二是为了让母乳喂养更顺利。这种饮食模式会造成大量的食物残渣,给口腔健康留下隐患。为了解决这个问题,有必要养成饭后漱口的习惯,可以用清水或茶水漱口,也可以用孕妇专用漱口水漱口,这样可以清除牙齿表面的食物残渣。第三,学会使用牙线妈妈们在产褥期最好准备好牙线。与牙签相比,牙线是清除牙齿间食物残渣的更好工具。牙线比较细,不像牙签那样粗而硬,会损害牙龈和牙釉质。第四,合理饮食,避免高糖食物摄入过多的糖分,不仅会增加血糖,还会使身体逐渐变胖。此外,甜的东西更容易在口腔内滋生细菌,甚至有蛀牙的危险。妈妈们要保护好自己的牙齿,不要吃太硬的食物,否则会损伤牙齿。不要吃太多的辛辣食物,饮食要清淡。第五,多补充钙质牙齿是人体中最坚硬的器官,由钙等无机物和一些有机物组成。在产褥期,妈妈们应该多补钙。补钙不仅可以帮助产妇的骨盆修复,还可以帮助产妇巩固牙齿,使牙齿不松动、不脱落。

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